20-30分钟 每周2-3次最佳敷眼膜时机生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，吸收能力变好，这时敷最有效；泡澡时，边泡边敷，更能加快循环；运动后，新陈代谢加快，可以加速吸收；睡觉前，敷完好好睡一觉。##