防晒霜一般标着SPF，用15乘以它的指数，就是防晒的分钟数。防晒小金刚我也在用，SPF30+，高倍防护，换算下来涂一次顶一天。要是经常在户外，汗多，每隔两三个小时就补一次，反正是扁平的小瓶，带着也方便