越来越多上班族因为长期久坐导致腰腹部赘肉横生，坐下来一两个游泳圈是常有的事。其实一些瑜伽瘦腰动作能帮你紧实腰部曲线哦，不需要刻意寻求怎样减腰腹部赘肉的方法。适当的运用还能让新陈代谢加速，对便秘也有一点

大多数孩子与其他小朋友能融洽相处，一起玩耍，但是有些孩子孤僻、胆小、退缩，不愿与其他小朋友交往，一起玩，更不愿到陌生的环境中去，宁愿一个人呆在家里，这种现象称之为“儿童退缩行为”。　　案例一：　　秀秀自幼温顺、孤僻、胆小，连可爱的小动物都害