凡是上火的，**类的，对炎症有促发作用的都得忌食物如：辣椒，生姜（少量无障），酒，烟，辛味的水果如：龙眼，芒果，荔枝，结桔等记得多吃大蒜，有一定的消炎作用。###你好！脸上易长痘痘这主要是皮脂腺分泌旺