关于补钙我不想说太多，总之补钙的方法很多，不必拘泥于一种或几种药物，而且最好是同时补充维生素D以促进钙质的吸收。复方葡萄糖酸钙口服溶液说明书【药理毒理】本品为补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形

含蛋白质较多的食物动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多，米、麦中也有少量的蛋白质。含

作为家长，你一定知道，鼓励，对孩子成长的作用有多么的大，多么的神奇。于是有许多家长会运用鼓励的工具，培养了孩子的自信，纠正了孩子的习惯。如果将一个人看作是一辆匀速行驶的汽车，那么鼓励就像是踩下了油门，让他速度更快，而爸爸的鼓励，就像是一个涡