吃香蕉的好处：一、吃香蕉可以缓解郁闷：香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。二、防贫血：富含铁的香蕉可以**血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫