健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学

你好可以 吃的 啊 没有影响的###可以的。但不能吃多。###你好，这位朋友，你的这种情况介菜是是可以吃的，不用过于担心，祝你健康###亲，孕妇可以吃芥菜的啊，这个是不

洗洗就好了，一般都不会的###其实很简单就是吸烟的时候不要太用力吸，还有手不要是湿的时候抽，再下来就是少吸一点，再然后就是勤快一点 多洗衣服，尽量用手搓，我保证不出一个星期就会改善的！把烟戒了吧，对你

戒烟，是要有决心和毅力，不是什么难事，人活在世上，不管做任何一件事，都不能缺少决心和毅力，否则一事无成，跑步只能锻炼身体，跟戒烟无关。###跑步会更加顺畅，不会出现咳嗽的情况影响运动，提高自身肺活量的

怀孕尽量不要用彩妆，彩妆里面含有一定量的重金属，对于宝宝的脑部发育会有影响，这个影响无法估量，尽量避免吧###孕期不要使用化妆品，建议的含有铅汞对身体有害。可以使用一些润肤水或者乳液之类的，选择好的正

自体脂肪填充后脸部肿一般需要一两周的时间才可以消肿的。你这种情况越来越肿可能是发炎引起的，建议您去医院复查一下，再遵医嘱治疗。### 自体脂肪填充术后注意事项：1、保证手术部位清洁，防止感染。第二天最

“饭后一支烟，快活似神仙”。许多人已经养成了吸烟的习惯，一说到戒烟，却迟迟找不到动力。“我老公每天要吸好几条，都跟他说了备孕期要戒烟了，但始终无动于衷！”&am