12岁的皮肤是非常嫩的,不要过多的使用护肤品,用点最基础的洗面奶洗洗,擦点润肤乳就可以了,平时多运动,少吃辛辣**的食物,不要熬夜.###恩，我的情况也差不多。最好的方法就是早点休息，尽量的少点接触对