入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。###内部保养：首先要注意饮食，不要太油腻，如果是在忍不住，吃完后多喝水，最好是喝茶叶，花茶之类的，多吃水果。外部保养：背部在人体全