少吃油腻 辛辣 **性食物，比如油炸，麻辣烫，火锅.不要熬夜 不要长时间呆在幅射强的物体前面，比如电脑，电视.勤洗脸，每天两次，如果脸很油，可以多洗几次，要保持脸部的清爽 应该就这些了青年男女非常关心