那你还挤！多喝水，吃青菜，水果。心情保持开朗。晚上早点睡觉，别对着电脑台长时间。###治疗青春痘最好到专科门诊检查，医生对症下药是关键，最好要做系统治疗，不要随便用手挤。###尽量少食辣椒、大葱、大蒜