香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，而且促进体内物质的新陈代谢，同时做好以下工作养护工作1。可有效细化皱纹，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤，等上15分钟左右：多吃水果和蔬菜补