吃富含Vc或花青素的食物；可以多吃些富含Ve的食物来辅助肌肤自我修复也是能起到淡化痘印的作用的，这两种成分都具有有很好的抗氧化性，能够起到辅助美白淡斑的作用###如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这