我觉得内外调养最重要，你可以用些温和的保养品，每天服用一些胶原蛋白（SISINI)，吃多点水果，或者保健品。###皮肤粗糙形成的原因：1、当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食