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祛斑最好的办法：内调+外养。只是考护肤品的话只是清除表层的而已对护肤品会有依赖性的。###用中药吧，我祛斑就是用的中药的艾彼丽诗祛斑产品才把斑去掉，这个很简单的，只需要早上跟晚上吃几粒就行的，我吃了差

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产后恢复美颜饮食是关键，下面我们简单为各位妈妈介绍一下。1.饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量

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