1、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。2、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，