1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。...把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。###问题分析：无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引