李医生。最好的是内调，多做白芷面膜，或者自己买刮痧板做面部刮痧，活面部气血。###你好！很多女性脸上长有色斑，但是使用了各类的祛斑产品，效果并不好，如果你的色斑比较严重，可以选择激光治疗，激光可以有效