黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要

有不少产妇母乳特别少，总是不够宝宝吃，经常要辅助奶粉帮忙，其实如果产妇母乳少可以适当吃一些黑芝麻，会有一定的增加母乳效果！黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，