一、高纤瘦身燕麦饼干材料低筋面粉250g、鸡蛋1个、即食燕麦片100g、糖粉70g、香草精半勺、苏打粉半勺、盐14勺、色拉油60g1、低筋面粉和小苏打混合均匀，过筛两遍。备用。2、色拉油和糖粉混合。

燕麦片卷饼材料：香蕉1根、燕麦片12杯、红枣干5个、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、盐少许做法：1、将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后，加入香蕉和12杯水搅拌均匀。2、在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公