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  • 一千米长跑喝红牛还是葡萄糖好 生活百科

    一千米长跑喝红牛还是葡萄糖好

    情况分开而论，如果是为了参加学校体育考试或者职业需求的考试而言，完全要求速度而论的话，可以提前一两个小时补充些含糖的饮料。这种情况下基本在4分钟左右就能完成的全速冲刺跑步消耗不了太大的能量，也就血糖的

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    2022-9-11
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