中国营养学会《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.

孕早期是胚胎发育最关键的时期，受孕后3~8周（末次月经的第5~10周）是胎儿致畸的敏感期。许多重要器官及系统，如中枢神经系统、心脏、眼、四肢、五官、外阴等都在此期陆续萌芽分化，此时组织娇嫩、敏感的宝宝

其实一发现怀孕就按照每天服用100微克叶酸到300微克（遵医嘱）叶酸，依然有用，因为怀孕前三个月，宝宝的器官系统分化，胎盘形成关键期，对叶酸需求高出正常人4倍，抓紧补充还是能提供给宝宝成长需要的。另

一般，普通的叶酸片就只含有“叶酸”这一种成分；而爱乐维是一种复合维生素片，除了叶酸外，还含有其他维生素及部分微量元素，但是因为成分多及品牌因素问题，所以价格也偏高。所以建议实