秋季养生重在养肺防燥，养阴。因此我们要少吃辛辣燥热食品，以防肺燥又伤肝气，多吃一些瓜果，如冬瓜苹果梨香蕉等以润肺除燥。还有一个最受欢迎的小窍门—养生茶饮，搜索进入天未然滋补养生馆转

什么菜都好吃。###吃秋天当季出产的菜最好。如白菜、土豆、白萝卜、胡萝卜、南瓜、雪里蕻、蒜苗、芹菜等。###1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥

随着2015秋季的临近，秋季养生刻不容缓，因季节的多变性，影响人们的身体健康。但是很多人都不知道如何秋季养生？今天，准备了2015年美容院秋季养生小常识短信，店长及美容师们不妨提前为你的顾客送

秋季美容护肤小窍门，秋季天气干燥，使得皮肤容易缺水，造成表皮干涩、紧绷，所以美容护肤很重要。下面推荐一些秋季美容护肤小窍门，一起来看看吧。对于油性皮肤而言，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油

在夏日紫外线食物强烈照射下，肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了，并产生氧化作用，**细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶尔出现小漏洞，脸部难免会出现一些小斑点。尽管秋季紫外线中的uvb不如夏季来得猛

秋季干燥，我们要挑选含水分高的滋润霜，如果觉得滋润霜太油腻可以选择水质的保湿精华，给肌肤带来大量水分同时还很清爽。秋季皮肤会比较敏感，所以要挑选温和无**性的洗面乳。有补水效果的面膜很适合干燥的秋季。

口红都是颜色有水粉色，这个颜色比较适合皮肤白皙的美眉。并且搭配的效果很干净。如果皮肤偏黄或者偏黑，珊瑚粉或者是玫红色。是不错的选择。###裸色的口红颜色，是比较流行的颜色。但是每个人的肤色不同，所以搭

9月伊始，夏末秋初，天气慢慢转凉，整个人都倍觉舒爽。　　孩子也上学了，老母亲终于可以轻松一把了，日子越过越舒坦，就连夫妻生活也有了质的飞跃。　　有人说，秋天备孕最好，因为这个季节男人的精子质量高，容易中奖。这是真的吗？有没有科学依据呢？