片剂和液体的虽然都含有胶原蛋白成分，但是片剂含量太低，液体的不易保存，而且含有防腐剂，会影响胶原蛋白的纯度和效果，还容易发生变质，粉状的不错，容易鉴别优劣，无添加的没有副作用，好吸收。###都挺不错的