要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。除此，鼻子两边老是长痘痘的问题，只有进行内分泌调理的治疗措施才可以解决。1、吃苦排毒法