在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。###建议用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜调