孕早期的妈妈最苦恼的莫过于孕吐反应了。孕吐是由于体内激素水平变化导致消化道的不适而产生的，口中感觉有说不出的异味，口水分泌增多，厌油腻、晨起恶心、返酸，严重的会有呕吐。孕吐使孕妇进食困难，日常膳食中的营养素又常因烹调方式的不科学而大大流失，

母乳的营养平衡与免疫母乳的营养平衡与免疫【初乳的营养】最初的母乳叫做“初乳”，富含可以保护刚来到这个世界的孩子所需要的免疫和营养物质。刚出生的婴儿几乎没有免疫和抗体，通过吃妈妈的初乳，可以让身体具有强

怀孕后，作为相对比较特殊的人群孕妇来说，在任何方面都要很注意，尤其是在饮食上，饮食是人的身体的生存供给，没有人是不需要进食的。但最让人担心的就是怀孕，怀孕可能一个人一生只有一次，因此在这基础上，就会增加重视的几率。在饮食上，其实是不需要太过