大概是这样了：洁面、水、精华（可忽略）、乳液、面霜、隔离、防晒、粉底.出门前半个小时涂抹。到了时间要补，不然也会晒黑的。时间是用spf那个值乘以15分钟，比如spf20，20*15=300分钟，也就是