坐月子对于产妇而言是身体恢复的关键时期，如果在这期间气血没有补足，或是受寒感染疾病，在日后很有可能会落下难以断除的麻烦病根。尤其是采用母乳喂养的妈咪，既需要恢复身体，又要保证婴儿每日的营养供给。但有部分产妇产后食欲下降，一日三餐连比较基本的