玩手机太久头疼可能是因为视觉疲劳、或保持一个固定姿势不动引起颈肌疲劳导致的。1.玩手机太久头疼可能是引起视觉疲劳，建议充分休息。立马停止使用手机，闭眼休息，甚至可以短时间睡觉休息，使视神经得到一定的休息。2.减少手机使用时间：规律手机使用时

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