正常的成熟的男子一般一次射精可以射出数千万甚至是高达2亿左右个精子，每次射出的精液量是2-6毫升。精子活力低下或精液量少，都有可能对怀孕造成影响。成年男性，日常生活中宜多吃些肉类、海产品以及蛋类，应季节的水果蔬菜也适量增加点，戒烟少酒，不穿