你所说的是黄瓜吗？不用去皮的，最好是晚上7点-9点敷脸，洗干净，用小刀把瓜切成片，切得越簿越好，然后把瓜片贴在脸上，如果瓜片簿的话，是不会掉下来的。敷到大概20分钟就可以了，可以每天做或者隔一天做一次，夏天的时候最好是每天做，既可以保水又可

1、所谓的盆疗就是盆腔的治疗.一般是盆腔物理治疗如热，电，离子等综合治疗的简称2、作用主要是可以加快盆腔的血液循环,促进药物的吸收,达到治疗的目的。这是物理治疗的一种。3、注意事项：治疗期间禁止性生活，具体事项还要听医嘱。盆疗就是盆腔的治疗

1、15-20粒左右。2、皂角米一般泡10克左右，也就是15-20粒左右即可，皂角米不宜食用过多，因为若是食用过多容易引起上火。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。3、皂角米又可以称为雪莲子，是皂荚的果实，其中含有丰富的

主要锻炼： 斜方肌中部、斜方肌下部、菱形肌、背阔肌、三角肌后方、冈下肌、肱桡肌、肱肌。 次要锻炼：肱二头肌、臀大肌、股四头肌、腿筋。 人的肌肉是两边对称的，双手和单手锻炼到的肌肉几乎一样，只是少练了一边。哑铃划船锻炼部位：背部肌肉。主要是锻