一根黄瓜大概50-200克左右。根据大小不同重量也不同，日常常见的小黄瓜为60克。每100克的黄瓜中含有的热量仅为15大卡，每100克黄瓜的热量为15大卡，1块黄瓜重量为10克左右，1根小黄瓜大概为130克左右，1根大黄瓜为200克左右，

人生步入老年，对于个人来说，它是人生的最后阶段，而对于人类社会来说，它是社会生活中不可的缺少的一类角色。当老年人从社会岗位上退下来后，家庭成为老年人生活的主要场所。人老了除应具备有一般的道德修养外，还应特别注意自身修养。要保持晚节，防止给一

女性乳头疼痛常见情况有以下几种：1、持续乳头疼：乳头部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，很有可能患上急性乳腺炎，应及时就诊。2、无规律性：乳头疼仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，要及早

排骨可放醋，在排骨下锅时倒入醋。1、影响色泽口感。2、去腥去膻。3、在炖煮排骨时，加少许醋可使之易熟易烂。4、炖排骨的时候加点醋，可以促进蛋白质充分溶解，使营养价值增加。下面几样菜最好要放醋：1、脆爽的蔬菜在炒土豆丝、炒豆芽、