心情苦闷烦躁是因为焦虑造成的。或者是对现实不满面对自己不满，对事物人际关系不满，且有没有有效的途径解决，感觉陷入了困境就会苦闷烦躁。你说的心理援助，是一个好的解决途径。可以分析下自己的盲区在哪里。另外目标不明确，或者没有一个自己感觉有意义的

一、忧郁的词语二、忧郁的词语解释三、惨然不乐：表情凄楚的样子。四、劳心苦思：费尽心机，苦思焦虑。五、回肠寸断：形容极端悲苦、忧伤。六、无情无绪：没有心思，苦闷无聊。七、忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。八、乐极则