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平时生活中不可以刷。社保卡使用范围：1、持卡人可以凭卡就医进行医疗保险个人账户实时结算，还可以办理养老保险事务。2、办理求职登记和失业登记手续，申领失业保险金，申请参加就业培训。3、申请劳动能力鉴定和申领享受工伤保险待遇；在网上办理有关劳动

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