可以用牛奶，酸奶等一些方便的东东倒在面膜纸上用来敷脸.酸奶美容睡前一定要洗掉,不要超过十五分钟，要不就会吸收皮肤的水分时间长了只会导致皮肤呼吸受到阻碍，酸奶的颗粒过大会堵塞毛孔，对皮肤不好。###你好