材料1棵卷心菜梨半两汤匙虾酱苹果一半辣椒面250克一点盐两汤匙鱼露两勺辣椒酱糯米粉适量葱适量适量的水一点糖韩国泡菜的做法准备如图所示的材料。准备所需的配料将卷心菜洗净，切成两半。把它切成两半。将盐均匀地撒在每片叶子上。把重物放在缸里压出水需

适合幼儿园大班的游戏：1、赶小猪将幼儿分成三组，在起跑线后做好准备。游戏开始，三名幼儿沿跑道起泡，沿途套圈3个，用羽毛球拍赶皮球向前行动，至折返处返回起点，先返回者胜出。2、采果子将幼儿分成三组，在起跑线后做好准备。游戏开始，每队第一

你好。篮球会鼓包是因为球胆受到了大冲击，造成了变型，把篮球的外皮撑破造成的。一般我们打球时，球磕到石头上，或是远投砸在篮筐上都会造成鼓包的情况。这种事情不好避免，只能挑质量好些的球，打的时候注意些，就能增加球的寿命。另外，如果不是对手感有特

在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习