在夏天喝一点盐汽水，能帮出汗多的人迅速补充微量元素。但也不是所有人都适合盐汽水。武汉大学人民医院营养部专家钟彩萍表示，老人、小孩以及部分慢性病患者，不适合饮用盐汽水。据介绍，盐汽水实质上是含有各种对人体有益的微量元素混合起来的电解质溶液，有

跑完步能喝水，一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。运动中出汗多，需饮用的水量自然大。不过，运动后身体还处在兴奋期，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而不能一次喝足。正确的饮水是，尽量保持饮水速度平缓，再间歇式地分次饮用

人出汗时流失的不止是水分，还有盐份，所以一般喝淡盐水来快速补充，而且淡盐水成分更易快速被人体吸收。喝汽水是因为汽水中的碳酸在胃酸作用下快速分解为水和二氧化碳，二氧化碳从食道以打嗝的方式逸出，同时带走热量，可以起到降温的作用。盐汽水是一种无

您好！由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 感谢您关注问病网，