医生提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医长期两班倒对身体有什么影响杜乾君副主任医师健康管理中心中南大学湘雅医院三甲 | 专科第7长期两班倒其实是有悖于人体正常的生物钟的，可能会对人体造成影响睡眠质量、内分泌失调、免疫力下降还可能会导

你最好先带奶奶去看一下中医，搞清楚是哪种体虚，体虚分：气虚、阳虚、阴虚，不同的虚症对应的调养方案是不同的。根据你的描述，你奶奶有可能是气虚，气虚特征为：总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见

歌曲：《问题小孩》作词：叮当作曲：郑方演唱：周元恒歌词：我是一个爱动脑筋的小孩哦，爸爸妈妈准备好了吗，我是图图小淘气面对世界很好奇，我有问题数不清咕叽咕叽冒不停，爸爸妈妈别偷懒快快陪我做游戏，答对问题亲一下这就是我的奖励