一、高粱的品种高粱有很多品种，有早熟品种、中熟品种、晚熟品种，又分常规品种、杂交品种；口感有常规的、甜的、黏的；株型有高杆的，中高杆的，多穗的等；高粱杆还有甜的与不甜的之分。粮食（面粉做出的食品）颜色有红的、白的，白脸红面的，不红也不白的等

关于深蹲，先讲深蹲比较重要的两点：模式与力线，掌握这两个点基本就学会了深蹲这个动作，再去抠一些细节，比较后增加你的深蹲重量。模式：端先你要知道你的髋关节和膝关节在哪儿，它们能做什么。理论上应该是膝关节随髋关节启动而启动，而实际上髋关节与膝

肌腱断裂术后需要石膏固定3周可以开始逐步功能锻炼，简单的说就是尽量的活动关节，分为主动活动和被动活动，神经断裂需要石膏固定3~4周，然后可以开始活动，锻炼需要你主管医生的指导，过早或者过度锻炼会造成肌腱的再次断裂。一个部位多根肌腱断裂后肌腱