条目，指按内容分列的细目；条理项目。1、按内容分的细目。基本意思为细小事项。2、指词典的词条。条目是百科全书所含内容的基础分割单位，有一个单一的主题，用于阐述一件事物、一个人物、或他们具备特定主题的组合，并且对该对条目所描述之事物作

任何事情都有极限，第一个跑马拉松的直接死掉就是最好证明，马拉松虽然在精神上有象征作用 对人体是有害的，跑步或者说任何以强身（绝不只是说肌肉而已！）为目的的运动都不能靠高强度 长时间来实现，适量运动+充分休息这样才是可持续的，要说到养身 不要