1、放松双手帮别人按摩背部之前，先要学会放松自己的双手，这样可以让被按摩的人感觉更加舒适，不会因为手部肌肉僵硬造成被按摩着出现身体不适的情况。2、摇动式的按摩方法先把右边手放在被按摩人左边臀部的侧边，而左手压住被按摩人的背部，用手掌用力轻轻