最近一段时间发现自己变得迟钝和懒散，没有任何精神，以至于做事情丢三落四，记忆力下降，思维和反应能力减弱。先排除懒惰因素，很可能是身心各种改变造成的，如失眠、各种疾病和缺乏营养等。 愈发迟钝、懒散是怎么回事？ 1、背负

有可能是因为生活缺乏乐趣，没有什么事可以提起自己的兴趣，从而在心理上、心理上都比较的懒散。再者就是长期以来养成了不到最后一刻就没有精力去做事的习惯，得有这种紧迫感催促着自己，才回去完成任务。让人不振作。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安

这种情况很普遍.原因也有很多种.大多数是因为：1.最近工作太累 2.心情不佳 3.身理性上累 4.天气造成心闷 5.缺少营养 6.缺少锻炼 最好的治疗是减少压力.放松自己心情.有空多出去爬爬山.呼吸呼吸新鲜空气.适当的锻炼下自己的身体.饮食