赖氨酸：Lys色氨酸：Trp苯丙氨酸：Phe蛋氨酸（甲硫氨酸）：Met苏氨酸：Thr异亮氨酸：Ile亮氨酸：Leu缬氨酸：Val扩展资料：氨基酸类食物能有效解决压力引起的易疲劳等身体症状，蔬菜水果具有抗氧化作用，富含天然B族

人体必需氨基酸有：缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸.非必需氨基酸有：甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、天冬氨酸、谷氨酸(及其胺)、脯氨酸、精氨酸、组氨酸、酪氨酸、胱氨酸.氨基酸的种类有20种,大致可以分为三类：必