三天硬气功简单速成方法其实很简单，一共分为三大步骤，分别是第一步固本培元、第二步强化内气、第三步封口催劲。只要根据这三个步骤修炼，就能练成基础的硬气功。要想练成硬气功，先要练丹田之真气，只要丹田有热感，才能进行下一步。因此三天硬气功简单速成

硬气功主要就是2类：普通的硬气功，主要是靠不断的排打、练出力量，如武警硬气功、武当、少林硬气功等等； 还有一种“易筋经硬气功”，只有古《易筋经》掌门金加洲那里亲自面授，是一种标准的“内功”，不用排打，能自然产生很厉害的硬气功威力，你可以搜索