玩3D游戏（主要是第一人称视角射击这类容易让人“身临其境”的游戏）时大脑会因为视觉感受做出错误判断，认为身体正处于运动状态，也就是说游戏的场景让大脑的植物神经“以为”你真的在经历那一切，从而引起一些不应产生的应激反应，我个人的建议是往窗外看