带脉的“带”字含有腰带的含义，它是人身经脉中唯—一条横向围身一周的经脉（其它经脉均为纵向）。其主要功能是“约束诸经”，即循行于躯干的所有阴阳经脉均受到带脉的约束。另外，《灵枢·经别》中说：“足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎

1、减肚子，解决啤酒肚，紧致肌肤，收紧线条；2、保养卵巢；3、妊娠纹淡化；4、排除没有完全排干净的月经；5、可以调理便秘；6、还可以调理痛经；7、强壮肾脏，提升阳气；带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面