这个情况的话男性多吃一些含有丰富锌的食物是比较好的，比如海鲜的牡蛎还有生蚝都是可以的，再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭菜也是比较不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。锻炼身体营养饮食。你好多

你好多吃些下面的食物:富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。海产品：鱼、

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方瓜和南瓜的区别二主要在于生长习性不同、外观不同、营养价值不同。一、生长习性不同1、南瓜是喜温的短日照植物，耐旱性强，对土壤要求不严格，但以肥沃、中性或微酸性沙壤土为好。2、方瓜抗病性强，适应性强，凡种植西瓜、甜瓜的地区均可种植。二

就是长条的南瓜我们这叫长倭瓜网上关于南瓜有这样的一个说明：南瓜(pumpkin)是一年生蔓性草本植物，叶片具白斑、果柄五棱形，又叫做中国南瓜、番瓜、倭瓜、饭瓜等。南瓜起源于中、南美洲。南瓜在中美洲有很长的栽培历史，中国600年前开始栽培。现

方瓜学名叫番瓜、番蒲、倭瓜、北瓜等，是一年生草本瓜果类蔬菜，属葫芦科植物。原产地有亚洲南部、中国南方、中美洲等，现世界五大洲都普遍栽培。果长圆、扁圆等形，果面平滑或有瘤，老熟后有白粉，夏末秋初果实成熟。方瓜：有的地方叫南瓜、囊瓜。北方的长南

长瓜也叫瓠子、甘瓠、甜瓠、瓠瓜、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、扁蒲，被子植物门，葫芦科葫芦属下的一种，为本属植物葫芦的变种，一年生攀援草本。尝过果实嫩时柔软多汁，可作蔬菜，全国大部分地区均有栽培，长江流域一带广泛栽培，夏秋两季采收。扩展资料

1、吃汤圆：“汤圆”是老扬州过大冬必备的食品，吃了圆子，象征着全家团圆，家庭和谐、吉祥，讨个吉利，所以要家家吃汤圆，汤圆在扬州话中也叫做“圆子”，过去有“吃了圆子大一岁”的说法。2、不作兴送钱（忌送钱）：年纪大的扬州人很忌讳大冬拿钱。不知