那要看你是什么肤质啦，如果你是油性，可是不是很油，一个星期就用4~5天，如果真的很油就天天用也可以可是我还是建议你买能治标又治本的，天天用很伤皮肤，老了很易老###不用，一周两三次，最严重的时候隔一天