1 保证胎盘血液供给孕妈妈采用左侧卧方式睡觉，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫，能维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。2 改善胎儿供氧状态孕妈妈在孕晚

那么怀孕多久需要侧身睡觉？为什么都会建议孕妈妈左侧卧位睡觉呢？ 怀孕分孕早期、孕中期和孕晚期。今天我们就从孕妈妈经历的这三个不同阶段，来分析孕妈妈在不同孕期该以什么样的睡姿睡觉比较好吧。 1.孕早期：也就是孕1—3个月这个阶段，

1 怀孕早期怀孕1-3个月仰卧位、侧卧位睡均可。在怀孕早期的时候，胎儿还不大，在子宫内的发育仍然处于盆腔内的位置，这个时候无论是外力的直接压迫和自身的压迫都不会很重。所以，孕妇的睡眠姿势可以随意一点，选择自己觉得舒服的姿

术后髋关节多需作下肢皮肤牵引，置于外展中和旋转位，用硬的三角形枕头，固定在两下肢之间，以避免病人在苏醒过程中发生髋关节极度屈曲、内收、内旋，而造成髋关节脱位。三角形枕头可固定5~14日，它的利用，特别有利于各非手术侧卧位，患肢膝关节和小腿下

孕妈妈采用什么睡姿不是绝对的，以你最舒服的姿势为宜。不过呢，为了健康起见，尽量遵循左侧卧位睡觉，少平躺着睡，这是因为：逐渐发育长大的胎儿会压迫孕妈妈的下腔静脉，从而影响血液回流，容易发生水肿和静脉曲张等问题。也可能会影响胎儿的供血和供氧。

在怀孕的早期，由于孕妇的肚子还没有变得很大，所以，睡姿的选择还不算太重要，孕妇可以自由选择睡姿。但是，到了怀孕的中晚期，随着胎儿的发育，子宫突出，孕妇肚子也膨大起来，孕妇行动不便，身体的负担也重。有时候，睡姿选择不当，导致孕妇睡眠不好，进而

在怀孕的早期，由于孕妇的肚子还没有变得很大，所以，睡姿的选择还不算太重要，孕妇可以自由选择睡姿。但是，到了怀孕的中晚期，随着胎儿的发育，子宫突出，孕妇肚子也膨大起来，孕妇行动不便，身体的负担也重。有时候，睡姿选择不当，导致孕妇睡眠不好，进而

在怀孕的早期，由于孕妇的肚子还没有变得很大，所以，睡姿的选择还不算太重要，孕妇可以自由选择睡姿。但是，到了怀孕的中晚期，随着胎儿的发育，子宫突出，孕妇肚子也膨大起来，孕妇行动不便，身体的负担也重。有时候，睡姿选择不当，导致孕妇睡眠不好，进而

在怀孕的早期，由于孕妇的肚子还没有变得很大，所以，睡姿的选择还不算太重要，孕妇可以自由选择睡姿。但是，到了怀孕的中晚期，随着胎儿的发育，子宫突出，孕妇肚子也膨大起来，孕妇行动不便，身体的负担也重。有时候，睡姿选择不当，导致孕妇睡眠不好，进而

在怀孕的早期，由于孕妇的肚子还没有变得很大，所以，睡姿的选择还不算太重要，孕妇可以自由选择睡姿。但是，到了怀孕的中晚期，随着胎儿的发育，子宫突出，孕妇肚子也膨大起来，孕妇行动不便，身体的负担也重。有时候，睡姿选择不当，导致孕妇睡眠不好，进而

现在推崇宝宝出生后即采用侧卧位睡姿以前人们让婴儿采用的传统睡眠姿势是仰卧睡姿，这样睡出来的宝宝有的脸宽头平像面盆，有的则后脑勺两侧不对称，严重地影响面部五官。宝宝进食后胃部胀满，平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。现

现在推崇宝宝出生后即采用侧卧位睡姿以前人们让婴儿采用的传统睡眠姿势是仰卧睡姿，这样睡出来的宝宝有的脸宽头平像面盆，有的则后脑勺两侧不对称，严重地影响面部五官。宝宝进食后胃部胀满，平躺还容易呛咳奶水进入气管引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。现

    医生说我睡觉姿势有问题，哪些姿势睡觉才是最正确的？睡觉姿势什么样是正确的问题有一个误区，有人提出睡觉的时候右侧卧位最好，不影响心脏、呼吸，头向北、脚向南较适应南极、北极的磁场等，这样的说法其实没有什么科学根据。a睡觉的姿势以舒

手术后体位术后病人的体位安置，务必做到轻柔缓慢，协调一致，保障病人气道通畅，注意保护各种体腔引流管。合适的体位，有利于病人呼吸和循环等功能的发挥。应根据麻醉及病人的全身状况、术式、疾病的性质等选择体位，使病人感到舒适或便于活动。全身麻醉尚未

我们现在一说睡姿很多人就不经要这样问了，睡觉这么简单的事情谁不会呀，睡姿有什么说法。其实正确的睡姿是可以帮助我们保护好我们的身体，提高我们的睡眠质量，让我们休息的更好。下面我们就一起来看看正确的睡姿介绍吧。如果你年龄偏小，建议平躺睡觉，这样

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您好，关于锻炼方法给予以下几点建议：一. 站立位锻炼法扶物下蹲法：单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩等宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3～5分钟；患肢摆动法：单或双手前伸或侧神扶住固定物。单脚负重而立，患肢前屈、后伸、内收，

(1)仰卧位：在肩胛后方放一薄垫，纠正肩胛内旋内收，肩稍外旋，伸肘腕，手指伸展，防止手指屈曲痉挛；下肢呈膝、髋自然屈曲；踝关节保持背屈。(2)健侧卧位：患肩前屈90°左右，手平放于枕头上，伸肘，下肢患侧膝、髋屈曲，放于支持枕上使髋稍内旋。(

1．常人宜选用右侧卧位一般都主张向右侧卧，微屈双腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。这样，心脏位置较高，有利于心脏排血，并减轻负担，同时，由于肝脏位于右侧较低，右侧卧可使肝脏获得较多供血，有利于促进新陈代谢，还有，右侧卧时